Controle o Estresse, Augusto Cury - Principis

Descrição

Controle o Estresse, Augusto Cury - Principis

Já parou para pensar em como você controla o seu estresse quando o mundo parece desabar sobre a sua cabeça? Já pensou em como acontece esse processo? Se o seu Eu fala mais alto, se você reprime o seus sentimentos ou se você se impõe diante da situação?

Aprender a controlar seus pensamentos e proteger suas emoções faz toda a diferença para controlar o estresse e alcançar o equilíbrio. Nesse livro, Augusto Cury nos oferece uma lúdica visão sobre o funcionamento da nossa mente e também nos oferece uma orientação sobre como viver melhor conosco mesmos.