Muitas vezes olhamos para as pessoas e para o mundo esperando que eles nos dêem o que precisamos para ser feliz. Quando isso não acontece ficamos magoados e culpamos os outros. Ao ficar ressentidos, criamos estratégias de defesa para nos proteger da dor. Ao nos proteger, perdemos a capacidade de ter relacionamentos saudáveis e a força para seguir em frente.

Com medo de enfrentar a dor da perda, impedimos o processo de cura e consolo e criamos um outro tipo de dor. Nos tornamos defensivos e evitamos a qualquer custo olhar para o que nos feriu.

A vida nos desafia a lidar com o passado, com o presente e com o futuro. Quando estamos ressentidos entramos numa batalha impossível de ser vencida. Lutamos contra o que já aconteceu e que não pode ser mudado. O ressentimento é uma resistência, uma não aceitação de fatos que já aconteceram. É no presente que decidimos “perder” o que ficou no passado para construir o que desejamos “ganhar” no futuro.